{"id":3124,"date":"2023-03-29T08:00:00","date_gmt":"2023-03-29T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/?p=3124"},"modified":"2023-10-24T23:10:08","modified_gmt":"2023-10-25T05:10:08","slug":"5-spring-recipes-your-family-will-love-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/","title":{"rendered":"<strong>5 Recetas De Primavera Que Tu Familia Amar\u00e1<\/strong>"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3124\" class=\"elementor elementor-3124 elementor-3109\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-de7d470 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"de7d470\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-590ea69\" data-id=\"590ea69\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4144bd2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4144bd2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.16.0 - 17-10-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo mejora cuando llega la primavera, especialmente la comida. Pero cocinar para toda la familia puede ser cansado y es posible que necesites un poco de motivaci\u00f3n. No dejes que el agotamiento te afecte. <\/span><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07FL8JRC8\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Manzanilla Sophia<\/strong><\/span><\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sabe que est\u00e1s ocupado con la vida, por eso reunimos 5 deliciosas comidas que puedes preparar con poco tiempo en casa.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Comer comidas nutritivas es una excelente manera de fortalecer tu sistema inmunol\u00f3gico y reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas. Las comidas caseras te brindan energ\u00eda durante todo el d\u00eda, promueven un mejor descanso y controlan los problemas de salud existentes.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La comida de primavera es una de las mejores disponibles. Las verduras y las frutas vuelven a florecer y los supermercados se llenan de alimentos coloridos. \u00bfEst\u00e1s listo para preparar tu mejor comida? Si es as\u00ed, sigue leyendo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ba10d3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0ba10d3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.16.0 - 17-10-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Celebra la primavera con comidas deliciosas<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7242488 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7242488\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La primavera es una \u00e9poca hermosa. Todas las cosas est\u00e1n floreciendo de nuevo. Los mercados de agricultores est\u00e1n reabriendo y el olor a pastel est\u00e1 en todas partes. \u00a1La primavera te da ganas de una comida fresca y llena de colores! Entonces, pasemos a las 5 deliciosas recetas que puedes hacer sin mucho alboroto.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73af1aa elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"73af1aa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.16.0 - 17-10-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/strawberry-salad-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2200bef elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2200bef\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">#1 - Ensalada de fresas<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5ba9b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e5ba9b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">No hay nada mejor que una bolsa de deliciosas fresas rojas. Son dulces y est\u00e1n llenas de muchos antioxidantes y vitamina C. Las fresas son un cultivo de primavera, por lo que encontrar\u00e1s las m\u00e1s dulces y jugosas en la primavera. Dir\u00edgete al supermercado y elige una caja de fresas, tus verduras favoritas, queso feta y comencemos a cocinar.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo lo que necesitas hacer primero es lavar tus verduras. Recomendamos r\u00facula, berros o espinacas. Lava bien y mezcla tus verduras y fresas. Mezcla las fresas y las verduras. Agrega una pizca de c\u00farcuma, ajo, polvo, sal y exprime un poco de lim\u00f3n al gusto. Finalmente, agrega el queso feta y disfruta. No podr\u00eda ser m\u00e1s f\u00e1cil.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-921bd65 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"921bd65\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pesto-rotini-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58979d8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"58979d8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">#2 - Rotini con esp\u00e1rragos<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-410c6de elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"410c6de\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos deliciosos tallos est\u00e1n repletos de vitaminas y minerales. Dale a tu cuerpo una dosis de vitaminas A, C, y K con esp\u00e1rragos. Tambi\u00e9n tienen un alto contenido de fibra diet\u00e9tica, lo que los convierte en una gran adici\u00f3n a tus comidas. Para preparar pesto rotini, necesitar\u00e1s los siguientes ingredientes; rotini, pesto, esp\u00e1rragos, cebolla, lim\u00f3n y ajo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pon agua a hervir en una olla peque\u00f1a. Corta los esp\u00e1rragos en trozos peque\u00f1os. Lava y hierve por 5 minutos. Pon a hervir una olla grande de agua y agrega la pasta. Cocina el ajo y la cebolla, agrega la pasta y el pesto, luego cubre con los esp\u00e1rragos. Espolvorea un poco de queso y sazona al gusto.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5f94a3 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e5f94a3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/salmon-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d584f7a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d584f7a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">#3 - Salm\u00f3n con dijon<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4437259 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4437259\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cocinar con verduras de primavera puede ser divertido. Las verduras frescas y los vegetales coloridos aportan una nueva sensaci\u00f3n de frescura a tu cocina. \u00bfHas probado las recetas de salm\u00f3n de primavera? Manzanilla Sophia te trae este r\u00e1pido salm\u00f3n dijon con miel y una ensalada. Es una comida deliciosa y proporciona una gran cantidad de \u00e1cidos omega-3 que ayudan a tus ojos. Mant\u00e9n tu visi\u00f3n saludable con un sabroso salm\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para esta receta r\u00e1pida, comienza mezclando mostaza dijon con miel, sal, ajo en polvo y jugo de lim\u00f3n. Cubre el filete de salm\u00f3n con la mezcla de miel y mostaza y col\u00f3calo en una bandeja para hornear. Hornea tu pescado a 400 F durante unos 20 minutos o hasta que alcance el color deseado. Mezcla tus verduras de hoja verde favoritas con picatostes y semillas de granada. Prepara una cama con la ensalada y c\u00fabrela con el filete. Disfruta de una comida r\u00e1pida y sin esfuerzo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6386e9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b6386e9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/flat-bread-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab5b101 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ab5b101\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">#4 - Pan plano de tomate y albahaca<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0b736f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c0b736f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos de los alimentos de primavera en temporada incluyen hierbas. Por suerte para ti, tenemos muchas recetas para eso. \u00bfSab\u00edas que la albahaca combate la inflamaci\u00f3n en el cuerpo? Los tomates son ricos en antioxidantes y proporcionan grandes cantidades de vitamina C. Comer estos vegetales durante su temporada nutrir\u00e1 tu cuerpo. Dale a tu cuerpo muchas vitaminas y minerales con este pan plano de tomate y albahaca.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para comenzar tu pan, mezcla un poco de mantequilla derretida con pesto. Cubre el naam con tu mezcla de pesto y reservalo. Corta la cebolla roja, los pimientos y cocina hasta que est\u00e9n suaves y asados. Agrega los vegetales al naam. Luego cubre con queso, tomates cherry y un poco de vinagre bals\u00e1mico. Luego coloca tu naam en una bandeja para hornear y hornea hasta que el queso se derrita y est\u00e9 dorado. Puedes completarlo con cebolletas frescas o cebollas verdes o disfrutarlo tal cual.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11159eb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"11159eb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/tofu-stir-fry-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-434ad66 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"434ad66\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">#5 - Salteado de tofu<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72b9931 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"72b9931\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tenemos algo para todos. As\u00ed que aqu\u00ed hay algo para los vegetarianos tambi\u00e9n. El tofu es alto en antioxidantes, apoya la salud del coraz\u00f3n y reduce el az\u00facar en la sangre. Combina el tofu con deliciosas verduras frescas de primavera para una comida saludable que les encantar\u00e1 a todos.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para este sabroso salteado, necesitar\u00e1s tofu extra firme, bok choy, salsa de soya, semillas de s\u00e9samo, maicena y las verduras que desees. Mezcla la salsa de soja con un chorrito de agua fr\u00eda y maicena. Seca y corta el tofu en rodajas. Calienta el aceite y fr\u00ede el tofu. Agrega las verduras y cocina por unos minutos. Luego agrega la mezcla de salsa de soya. Sazona al gusto con sal y pimienta. Cubre con semillas de s\u00e9samo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bb8b05 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1bb8b05\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/blueberry-pound-cake-1.jpg\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45b6b3f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"45b6b3f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">#6 - Receta extra: postre<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb23859 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cb23859\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por supuesto, \u00a1jam\u00e1s dejaremos el postre de un lado! Las frutas tambi\u00e9n est\u00e1n en temporada durante la primavera. Algunos de esos son ar\u00e1ndanos. \u00bfQue tal un pastel de ar\u00e1ndanos? Elige tu mezcla para pastel favorita, agrega una pizca de lim\u00f3n, ralladura de lim\u00f3n y algunos ar\u00e1ndanos a la masa. Hornea a como se indica y deja que se enfr\u00ede. Tan f\u00e1cil como eso. Disfruta de un delicioso postre r\u00e1pido despu\u00e9s de tus comidas de primavera.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Presiona el bot\u00f3n de compartir si te gustaron estas recetas. Manzanilla Sophia espera que este blog te haya inspirado a cocinar deliciosas comidas en casa para ti y tus seres queridos. Puedes crear un men\u00fa de cocina de primavera para ahorrar tiempo y <\/span><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a href=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/meal-prep-options-for-the-family-manzanilla-sophia\/\">preparar comidas por adelantado<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Si eres nuevo en la cocina y tienes preguntas, \u00fanete a nuestro grupo de Facebook, <\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/amigasdemanzanillasophia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Amigas<\/strong><\/span><\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Ah\u00ed puedes hacer preguntas sobre todo lo relacionado con la maternidad, la cocina y el bienestar. \u00a1Esperamos verte ah\u00ed!<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEst\u00e1s cuidando bien tus ojos? La mayor\u00eda de las personas tienden a pasar por alto la salud de sus ojos y p\u00e1rpados. Limpia tus p\u00e1rpados todos los d\u00edas, especialmente si usas maquillaje. Dale a tus ojos un descanso cada 20 minutos y mantente hidratado para proteger tu vista. Para un mayor cuidado de los ojos, utiliza Manzanilla Sophia. Nuestras <\/span><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07FL8JRC8\">gotas de manzanilla<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> eliminar\u00e1n la basurilla de tus ojos, evitando muchas lesiones. Para los ojos doloridos y cansados, usa Sophia. Puedes encontrarnos en Amazon, <\/span><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><a href=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/where-to-buy-manzanilla-sophia\/\">Walgreens<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/where-to-buy-manzanilla-sophia\/\">Walmart<\/a><\/span><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo mejora cuando llega la primavera, especialmente la comida. Pero cocinar para toda la familia puede ser cansado y es posible que necesites un poco de motivaci\u00f3n. No dejes que el agotamiento te afecte. Manzanilla Sophia sabe que est\u00e1s ocupado con la vida, por eso reunimos 5 deliciosas comidas que puedes preparar con poco tiempo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3110,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Recetas Faciles De Primavera Que Tu Familia Amar\u00e1 | Eye Drops<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00a1Disfruta de los sabores de la primavera con estas cinco recetas! Prepara platillos que tu familia disfrutara\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recetas Faciles De Primavera Que Tu Familia Amar\u00e1 | Eye Drops\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a1Disfruta de los sabores de la primavera con estas cinco recetas! Prepara platillos que tu familia disfrutara\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MANZANILLA SOPHIA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-29T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-25T05:10:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/manzanillasophia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/manzanilla-recipes-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1299\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1081\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"manzanillasoph\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"manzanillasoph\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Recetas Faciles De Primavera Que Tu Familia Amar\u00e1 | Eye Drops","description":"\u00a1Disfruta de los sabores de la primavera con estas cinco recetas! Prepara platillos que tu familia disfrutara","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Recetas Faciles De Primavera Que Tu Familia Amar\u00e1 | Eye Drops","og_description":"\u00a1Disfruta de los sabores de la primavera con estas cinco recetas! Prepara platillos que tu familia disfrutara","og_url":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/","og_site_name":"MANZANILLA SOPHIA","article_published_time":"2023-03-29T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2023-10-25T05:10:08+00:00","og_image":[{"width":1299,"height":1081,"url":"https:\/\/manzanillasophia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/manzanilla-recipes-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"manzanillasoph","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"manzanillasoph"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/","url":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/","name":"Recetas Faciles De Primavera Que Tu Familia Amar\u00e1 | Eye Drops","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/#website"},"datePublished":"2023-03-29T08:00:00+00:00","dateModified":"2023-10-25T05:10:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/#\/schema\/person\/4761b5477a3d62e3a6ef384a6e05603b"},"description":"\u00a1Disfruta de los sabores de la primavera con estas cinco recetas! Prepara platillos que tu familia disfrutara","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/5-spring-recipes-your-family-will-love-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/mx\/pagina-principal-the-latinoamerica\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 Recetas De Primavera Que Tu Familia Amar\u00e1"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/#website","url":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/","name":"MANZANILLA SOPHIA","description":"Gotas Para los ojos de Manzanilla","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/#\/schema\/person\/4761b5477a3d62e3a6ef384a6e05603b","name":"manzanillasoph","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71d3283307910832011fdc6c781717fa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71d3283307910832011fdc6c781717fa?s=96&d=mm&r=g","caption":"manzanillasoph"},"sameAs":["https:\/\/manzanillasoph.wpengine.com"],"url":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/author\/manzanillasoph\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3124"}],"collection":[{"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3124"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3124\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}