{"id":3262,"date":"2023-07-28T14:39:28","date_gmt":"2023-07-28T14:39:28","guid":{"rendered":"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/?p=3262"},"modified":"2023-07-28T14:39:28","modified_gmt":"2023-07-28T14:39:28","slug":"miopia-causas-sintomas-y-opciones-de-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manzanillasophia.com\/es\/miopia-causas-sintomas-y-opciones-de-tratamiento\/","title":{"rendered":"Miop\u00eda, Qu\u00e9 Es Y Qu\u00e9 Hacer Al Respecto"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3262\" class=\"elementor elementor-3262\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-de7d470 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"de7d470\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-590ea69\" data-id=\"590ea69\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5ba9b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e5ba9b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.16.0 - 17-10-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los s\u00edntomas de la miop\u00eda pueden ser silenciosos. <\/span><a href=\"https:\/\/www.aoa.org\/healthy-eyes\/eye-and-vision-conditions\/myopia?sso=y#:~:text=As%20a%20result%2C%20the%20light,30%25%20of%20the%20U.S.%20population.\"><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan la AOA<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, aproximadamente el 30% de la poblaci\u00f3n estadounidense padece miop\u00eda. Puede ser heredada de tus padres y la poblaci\u00f3n asi\u00e1tica tiene el mayor riesgo de padecerla, seguida de los hispanos.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En el blog de hoy, Manzanilla Sophia te mostrar\u00e1 c\u00f3mo controlar la miop\u00eda, las causas, los s\u00edntomas y m\u00e1s. Queremos que est\u00e9s consciente de esta enfermedad para que puedas cuidar tus ojos y los de tu familia de la mejor manera posible.<\/span><\/p><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>\u00bfQu\u00e9 es?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">La miop\u00eda, tambi\u00e9n conocida como vista corta, es una enfermedad ocular en la que los objetos distantes se ven borrosos para el ojo humano. Puede afectar tanto a ni\u00f1os como a adultos. Estudios estiman que <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8759558\/#:~:text=Based%20on%20the%20prevalence%20data,1%2C%202%2C%205).\"><span style=\"font-weight: 400;\">para el a\u00f1o 2050, casi la mitad de la poblaci\u00f3n mundial padecer\u00e1 esta enfermedad<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Existen <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1123161\/#:~:text=Mild%20myopia%20is%200%20D,with%20moderate%20and%20high%20myopia.\"><span style=\"font-weight: 400;\">tres tipos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de miop\u00eda: leve, moderada y alta. De 0 D a -1.5 D se considera leve, de -1.5 D a -6.0 D es moderada y -6.0 D o m\u00e1s es alta. La mejor manera de saber si tienes miop\u00eda y qu\u00e9 tipo es, es visitar a tu oftalm\u00f3logo y realizarte un examen.<\/span><\/p><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>\u00bfQu\u00e9 causa la miop\u00eda?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">La miop\u00eda se caracteriza por un aumento del tama\u00f1o del globo ocular de adelante hacia atr\u00e1s o irregularidades en la forma de tu c\u00f3rnea.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La miop\u00eda avanza r\u00e1pidamente en los ni\u00f1os porque sus ojos est\u00e1n creciendo a un ritmo mucho m\u00e1s acelerado. Desafortunadamente, esto hace que los ni\u00f1os sufran niveles m\u00e1s altos de miop\u00eda, m\u00e1s problemas de salud ocular y necesiten recetas m\u00e1s fuertes.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La miop\u00eda en adultos suele ser el resultado de un esfuerzo excesivo de los ojos debido al trabajo, los dispositivos digitales, el estudio y la lectura. Es importante recordar darle a tus ojos el descanso que se merecen. Puedes usar unas gotas de Sophia para aliviar y refrescar tus ojos tantas veces como sea necesario.<\/span><\/p><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los s\u00edntomas de la miop\u00eda pueden pasar desapercibidos al principio o confundirse con otras enfermedades. Adem\u00e1s, los s\u00edntomas pueden variar en severidad y de una persona a otra. Algunos pueden experimentar una combinaci\u00f3n de ellos y otros solo uno. Si est\u00e1s experimentando alguno de estos s\u00edntomas, Manzanilla Sophia recomienda que consultes a un profesional de la salud ocular para realizarte un examen visual. A continuaci\u00f3n, te presentamos los s\u00edntomas m\u00e1s comunes.<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Visi\u00f3n borrosa al mirar objetos distantes.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificultad para ver se\u00f1ales de tr\u00e1fico, pizarras o objetos distantes.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Entrecerrar o forzar la vista para ver cosas en la distancia.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cansancio ocular o dolores de cabeza.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fatiga o malestar en los ojos al enfocar objetos distantes.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Necesidad de acercarte m\u00e1s al televisor o pantalla para ver mejor.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificultad para ver por la noche o en condiciones de poca luz.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frotarse los ojos con frecuencia debido a la tensi\u00f3n ocular.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensaci\u00f3n de ver mejor despu\u00e9s de entrecerrar los ojos o cerrarlos.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Empeoramiento de la visi\u00f3n con el tiempo, especialmente durante la infancia o adolescencia.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sostener objetos m\u00e1s lejos para leer sus etiquetas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Has sido diagnosticado con diabetes.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Te resulta dif\u00edcil conducir de noche.<\/span><\/li><\/ul><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>\u00bfC\u00f3mo prevenir o reducir su progresi\u00f3n?<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un estilo de vida saludable suele ser la soluci\u00f3n para muchas enfermedades, y la miop\u00eda no es una excepci\u00f3n. Tomar ciertas medidas preventivas y adoptar buenos h\u00e1bitos de cuidado ocular puede prevenir o frenar la progresi\u00f3n de la miop\u00eda. Mantener una dieta equilibrada y nutritiva que incluya una variedad de frutas y verduras puede proporcionar vitaminas y minerales esenciales que apoyan la salud ocular.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Proteger tus ojos del esfuerzo excesivo es crucial para prevenir la miop\u00eda o frenar su progresi\u00f3n. Se recomienda seguir la regla 20-20-20 al usar pantallas digitales. Esta pr\u00e1ctica ayuda a reducir la fatiga y el esfuerzo ocular. Tambi\u00e9n debes mantener una postura adecuada y colocar la pantalla a una distancia apropiada para aliviar la tensi\u00f3n ocular.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Realizar ex\u00e1menes oculares regulares desempe\u00f1a un papel vital en el monitoreo de la salud de tus ojos y la detecci\u00f3n temprana de enfermedades. Manzanilla Sophia recomienda realizar ex\u00e1menes oculares integrales al menos una vez al a\u00f1o, especialmente para ni\u00f1os e individuos con antecedentes familiares de miop\u00eda. Durante el examen, tu m\u00e9dico puede identificar cualquier error refractivo y permitir una intervenci\u00f3n oportuna si es necesario. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n, consulta la siguiente lista.\u00a0<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Limita el tiempo frente a pantallas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Toma descansos y sigue la regla 20-20-20.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pasa tiempo al aire libre.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aseg\u00farate de tener condiciones de iluminaci\u00f3n adecuadas al leer.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mant\u00e9n una distancia y postura adecuadas frente a las pantallas.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Usa protecci\u00f3n ocular.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sigue una dieta equilibrada.<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Realiza ex\u00e1menes oculares regulares.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para las personas que ya han sido diagnosticadas con miop\u00eda, existen opciones de mejora. Veamos algunas de ellas a continuaci\u00f3n.<\/span><\/p><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>Gotas para los ojos<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan la <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9522992\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">NCBI<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, se ha informado de evidencia convincente del efecto protector de la atropina en pacientes con miop\u00eda en estudios cl\u00ednicos. Sin embargo, su mecanismo de acci\u00f3n exacto no ha sido determinado. Este tratamiento funciona mejor en ni\u00f1os.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La atropina causa dilataci\u00f3n de la pupila (midriasis) al detener la contracci\u00f3n del m\u00fasculo esf\u00ednter de la pupila. Esta inhibici\u00f3n permite que el m\u00fasculo dilatador del iris se contraiga y expanda la pupila. La atropina tambi\u00e9n se utiliza para aliviar el dolor asociado con la iridociclitis y tratar el glaucoma de bloqueo ciliar (maligno).<\/span><\/p><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>Lentes<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas con miop\u00eda utilizan lentes que contienen lentes c\u00f3ncavos para corregir su problema visual. Una lente c\u00f3ncava est\u00e1 dise\u00f1ada con un centro m\u00e1s delgado y bordes m\u00e1s gruesos. Su prop\u00f3sito es dispersar los rayos de luz entrantes, haciendo que se crucen en un punto m\u00e1s hacia el interior del ojo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Al redirigir la luz de esta manera, el punto focal se desplaza hacia la retina, lo que permite una visi\u00f3n clara en lugar de que la luz se enfoque delante de la retina como ocurre en los ojos de los pacientes con miop\u00eda.<\/span><\/p><h3>\u00a0<\/h3><h3><b>Lentes de contacto<\/b><\/h3><p><span style=\"font-weight: 400;\">Las lentes de contacto multifocales ofrecen muchas ventajas a los pacientes con miop\u00eda. Estas lentes est\u00e1n dise\u00f1adas con m\u00faltiples zonas \u00f3pticas, lo que permite una visi\u00f3n clara a diferentes distancias. Al proporcionar correcci\u00f3n simult\u00e1nea para la visi\u00f3n de cerca y de lejos, las lentes de contacto multifocales eliminan la necesidad de cambiar los lentes. Tienen zonas espec\u00edficas para la lectura de cerca, tareas intermedias como el uso de la computadora y la visi\u00f3n a distancia, lo que permite a los pacientes con miop\u00eda ver claramente a diversas distancias focales.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas lentes de contacto multifocales, conocidas como lentes de control de miop\u00eda, han mostrado promesa en la ralentizaci\u00f3n de la progresi\u00f3n de la miop\u00eda en ni\u00f1os y adolescentes. Estas lentes incorporan \u00f3pticas especializadas dise\u00f1adas para controlar la elongaci\u00f3n del globo ocular, que es un factor clave que contribuye a la progresi\u00f3n de la miop\u00eda. Al abordar este factor, las lentes de contacto multifocales pueden ayudar a controlar la miop\u00eda y reducir potencialmente el riesgo de complicaciones relacionadas con la miop\u00eda alta en el futuro.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los pacientes con miop\u00eda deben consultar a un profesional de la salud ocular para determinar el tipo de lentes de contacto multifocales m\u00e1s adecuadas para sus necesidades y asegurarse de que se ajusten y se usen correctamente.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">No te guardes esta informaci\u00f3n. Comparte con tus amigos y familiares para ayudarles a entender mejor esta enfermedad silenciosa. Todos merecen una visi\u00f3n saludable. As\u00ed que, pasa la informaci\u00f3n a tus seres queridos. \u00bfTienes miop\u00eda? \u00bfCu\u00e1l es tu mayor desaf\u00edo al vivir con ella? Cu\u00e9ntanos en la secci\u00f3n de comentarios o env\u00edanos un mensaje directo a cualquiera de nuestras redes sociales.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes encontrar a Manzanilla Sophia en <\/span><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/dp\/B07FL8JRC8\"><span style=\"font-weight: 400;\">Amazon<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/where-to-buy-manzanilla-sophia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Walgreens<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, y <\/span><a href=\"https:\/\/manzanillasophiausa.com\/where-to-buy-manzanilla-sophia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Walmart<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. 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