¿Estás buscando recetas fáciles de verano? ¡No busques más! Manzanilla Sophia ha recopilado 20 deliciosas recetas de verano que son perfectas para tu familia. Tenemos desde refrescantes ensaladas hasta delicias a la parrilla. Prepárate para disfrutar de los sabores del verano con estas ideas de cena sin mucho esfuerzo.
No hay nada mejor que reunir a la familia alrededor de la mesa para compartir una comida. Ya sea que estés planeando una parrillada en el patio trasero o una cena acogedora en casa, estas recetas harán que tu experiencia sea genial. Prepárate para crear momentos memorables con tus seres queridos con estas recetas de verano para la familia. ¡Sigue leyendo para ver la lista!
#1 – Tacos de Brisket
Disfruta de un brisket cocinado lentamente con tortillas calientes. Un brisket sabroso acompañado de salsa, cilantro y cebolla es la comida rápida perfecta para pasar una noche de verano con tu familia. Consulta este enlace para obtener una receta de brisket.
#2 – Barquitas de Calabacín
No volverás a ver los calabacines de la misma manera después de esto. Lo único que tienes que hacer es vaciar el centro de tu calabacín y rellenarlo con una mezcla de ingredientes de tu elección. Puedes usar carne molida, verduras y queso para crear una comida nutritiva. Hornéalos hasta que estén dorados y disfrútalos con tus seres queridos. Para obtener una receta completa, consulta este enlace.
#3 – Ensalada de Pollo Shawarma
Disfruta de un pollo marinado estilo shawarma servido sobre una cama de verduras frescas. Esta ensalada está llena de proteínas y una variedad de especias mediterráneas. La ensalada de shawarma de pollo es una opción saludable y para una cena familiar de verano.
#4 – Tacos de Camarones
Ya sea a la parrilla, salteados o fritos, los tacos de camarones son una deliciosa opción para el verano. Agrega un toque de sabor a tu semana con unos tacos de camarones fáciles. Agrégales lechuga, tomate, rodajas de aguacate y un chorrito de limón fresco para obtener una gran mezcla de texturas y sabores.
#5 – Mahi Mahi a la Parrilla
La parrilla es un excelente método de cocción para el Mahi Mahi, ya que le agrega un sabor ahumado y le da profundidad al sabor. El Mahi Mahi a la parrilla se puede servir como plato principal o como parte de otros platos. Combina bien con salsa de piña o mango, añadiendo un elemento refrescante y ácido al plato. Sírvelo junto a una cama de verduras o encima de una ensalada de verano para una opción de comida ligera y saludable.
#6 – Wraps de Lechuga
Los wraps de lechuga son deliciosos y nutritivos. Puedes servirlos como aperitivo o como plato principal junto con arroz o ensalada. Los wraps de lechuga son una buena opción para una comida ligera y saludable en el verano. Ofrecen una excelente combinación de sabor y texturas lo que los hace el favorito de todos.
#7 – Ensalada de Pollo y Nectarina
Esta ensalada es una opción perfecta para una comida ligera durante los meses de verano. La combinación de pollo a la parrilla, nectarinas y verduras frescas crea una deliciosa comida que te dejará sintiéndote satisfecho y refrescado. ¡Haz clic aquí para obtener una receta!
#8 – Pizza de Verduras a la Parrilla
¡Un clásico del verano! Pizza de verduras. A quién no le gusta un trozo de pizza de verduras frescas con queso. Lo único que tienes que hacer es asar tus verduras favoritas, agregar tu salsa favorita a un pan o base de pizza y añadir tus ingredientes. No puede ser más fácil que esto. Si deseas seguir una receta, aquí tienes una que te encantará.
#9 – Salmón a la Parrilla
El salmón no solo es ligero y delicioso, sino que también está lleno de ácidos grasos Omega-3. Hay aproximadamente 1,774 mg de Omega-3 por cada 6 oz de salmón salvaje. Sírvelo con verduras asadas, una ensalada fresca, pasta o tu acompañamiento favorito. Si deseas inspirarte, aquí tienes una receta que a tu familia le encantará.
#10 – Sándwich de Verduras
Elige tus verduras favoritas, un poco de queso crema, queso de cabra o hummus, y ponte a cocinar. Esta es la forma más fácil de disfrutar de una comida fresca con poco esfuerzo. Solo tienes que agregar el hummus a tu pan favorito, luego tus verduras favoritas, puedes echarle microgreens y cerrar con el último trozo de pan. Puedes disfrutarlo tostado, tipo panini o comerlo normal. Para una receta rápida y deliciosa, consulta este enlace.
#11 – Tostadas
Una comida clásica y sencilla en todos los hogares hispanos. Solo necesitas freír tortillas o comprar tostadas (ya fritas), agregar frijoles a tus tortillas y luego carne molida y finalmente tus toppings favoritos. Agregale tu toque personal y disfruta a tu manera.
#12 – Tortellini
El tortellini es una comida fresca de verano. Es una excelente opción para parrilladas o cualquier reunión familiar. Puedes personalizar los ingredientes según los favoritos de tu familia. Una deliciosa salsa cremosa de limón y espárragos puede ser todo lo que necesitas para tu tortellini de verano. ¡Consulta esta receta para saber más!
#13 – Ensalada de Tacos
Disfruta de los sabores del suroeste con una rápida ensalada de tacos. Puedes comprar un pollo asado para ahorrar tiempo en la cocina, te recomendamos el de ajo o limón. En un tazón, agrega arroz, frijoles, maíz, tomates y tus verduras favoritas, luego añade tortillas fritas y ¡listo! Las ensaladas de tacos están llenas de color, vitaminas y sabor. ¡Pruebalas y déjanos saber si te gustan!
#14 – Hamburguesas de Pavo
¿Alguna vez has probado una jugosa hamburguesa de pavo bien sazonada? Si no lo has hecho, debes leer esta receta. Usa los mismos ingredientes que usarías para una hamburguesa regular y disfruta con papas fritas de camote, aros de cebolla o papas fritas. Recuerda, el humo de la parrilla puede irritar y dañar tus ojos, aplica unas gotas de Manzanilla Sophia antes de comenzar a cocinar para proteger tus ojos.
#15 – Wraps
Ya sea de pavo, pollo o carne de res, los wraps son una forma móvil y deliciosa de comer. Nos encanta un wrap crujiente de pollo buffalo. La mezcla de lechuga fresca, tomates y pepinos con pollo frito en hace una comida crujiente sin esfuerzo. Encuentra recetas en este enlace.
#16 – Pinchos
¿Carne en un pincho? ¡Sí, por favor! Los pinchos son una comida fácil y deliciosa. Solo necesitas cortar tu proteína en cuadritos, sazonar bien ( al menos por 30 minutos), luego armar tus pinchos y ponerlos en la parrilla. ¿Cuál es tu proteína favorita para asar a la parrilla? Déjanos saber en la sección de comentarios.
#17 – Comidas en un Sartén
¿Qué es más fácil que colocar verduras y una pechuga de pollo en una bandeja para hornear y luego hornear durante una hora? Muy pocas cosas. Así que únete a la tendencia de las comidas en un sartén. Es una manera simple, deliciosa y garantizada de hacer feliz a todos. Te recomendamos esta receta.
#18 – Pollo Caprese
¡Casi tan bueno como la pizza! El pollo caprese puede parecer sofisticado, pero es una receta simple que cualquiera puede hacer. Perfecto para el verano cuando puedes usar tomates frescos de temporada y queso artesanal. Si estás buscando una receta, consulta este enlace.
#19 – Paninis
¿Sándwiches prensados? Por supuesto. Los paninis son ligeros y llenos de ingredientes frescos. Son rápidos, personalizables y perfectos para el verano. Lo que nos encanta de ellos es que no requieren mucho tiempo y son portátiles para los picnics. Disfruta de una comida deliciosa sin sentirte pesado, dándote más tiempo al aire libre con tu familia.
#20 – Ensalada de Jícama
¿Has oído hablar de la jícama? Esta deliciosa y crujiente verdura se ha vuelto muy popular en los últimos años. Combínala con tomates cherry, pepinos, zanahorias y remolachas, ¡y crea tu propia ensalada! También puedes agregar sandía o fresas para darle un sabor agridulce.
Gracias por leer nuestro blog. ¿Cuál de las veinte recetas fue tu favorita? ¿Cuál probarás? Esperamos que te sientas inspirado y listo para preparar deliciosas comidas para ti y tu familia este verano.
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¡Manzanilla Sophia te desea un verano lleno de sabores deliciosos y momentos memorables con tu familia!
